Lies Lives Life

Nieuw dieet: Eet dan maar gewoon niks…

Ik heb altijd al een allergie voor diëten en de nieuwste voedsel trends, maar nu de zomer er aan komt helemaal… Natuurlijk is dit deels ook omdat het eetgestoorde gedachten triggerd. Maar zeg nou zelf, het is toch te gek voor woorden al die diëten en reclames over afvallen?

“Een nieuwe schijf van vijf”
“Maximaal 3x per dag eten”
“Alleen maar groente”
“Leven op smoothies”
“Brood is slecht”
“Te veel fruit word je dik van”

Ik zou bijna zeggen: Eet dan maar gewoon niks…

Alles waar het woordje té voor staat is niet gezond. Eet maar gewoon normaal, dan eet je tegenwoordig al gek genoeg. 😉 Eet wat je lekker vind, waar je zin in hebt, als je trek hebt.

Je hoeft niet af te vallen of een sixpack te hebben om mooi te zijn. Niemand is perfect, en juist jouw imperfecties maken jou tot wie je bent. Je bent mooi zoals je bent!

Steek geen tijd en geld in nieuwe diëten, voedseltrends en een onbeperkt maandabonnement op de sportschool. Steek je tijd in te leren van jezelf te houden, zonder maatje 34, zonder die sixpack. Steek je geld in dingen die je leuk vind, die je energie geven.

Just love yourself, en doe niet mee aan die gekke diëten.
Als je dat wel doet, eet dan maar gewoon niks. 😉

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *